Beneficios de la remolacha
La remolacha es una excelente fuente de ácido fólico, así como de vitamina C y potasio.
También contiene una cantidad apreciable de fósforo y apenas aporta calorías. Otros nutrientes que se encuentran en cantidades no desdeñables son las vitaminas B1, B2, B3 y B6, y los minerales hierro y yodo. ☺️👇🏻
Todos los nutrientes, especialmente el hierro, se asimilan mejor cuando la remolacha se toma en forma de jugo.
¿Cuáles son los beneficios de la remolacha? 👇🏻
🥤 Es un potente anticancerígeno.
🥤 Controla la tensión arterial.
🥤 Ayuda a prevenir ataques de asma.
🥤 Es un alimento excelente para atletas.
🥤 Contribuye al buen estado de la vista.