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Explorando nuestro segundo cerebro: La vital importancia de los microbios intestinales
Explorando nuestro segundo cerebro: La vital importancia de los microbios intestinales
Descubre el impacto esencial de la microbiota intestinal, nuestro "segundo cerebro", en la salud y bienestar. Este artículo aborda su desarrollo desde el nacimiento, su rol en la salud y... Leer más...
Guía Completa para Principiantes: Cómo Empezar con los Jugos Detox
Guía Completa para Principiantes: Cómo Empezar con los Jugos Detox
¿Has oído hablar de los jugos detox y te preguntas por dónde empezar? ¡Estás en el lugar correcto! En DetoxTime, entendemos que llevar un estilo de vida saludable puede ser... Leer más...
¿Por qué son buenos los jugos verdes en ayuna?
¿Por qué son buenos los jugos verdes en ayuna?
Los jugos verdes son una excelente opción para incluir en nuestra dieta diaria, especialmente cuando se toman en ayunas. Estos jugos están llenos de vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales que... Leer más...
Comer verduras como entrada: una forma fácil y efectiva de mejorar tu alimentación
Comer verduras como entrada: una forma fácil y efectiva de mejorar tu alimentación
La mayoría de nosotros sabemos lo importante que es comer verduras, pero a menudo puede ser difícil incorporar suficientes porciones en nuestra dieta diaria. Una buena manera de asegurarte de... Leer más...
Descubre por qué es importante consumir frutas diariamente 🍏🍊🥝
Descubre por qué es importante consumir frutas diariamente 🍏🍊🥝
¿Sabías que las frutas son uno de los alimentos más importantes que debes consumir diariamente para mantener una buena salud? Además de ser deliciosas y nutritivas, las frutas tienen una... Leer más...
Dile adiós al insomnio
Dile adiós al insomnio
Si batallas para conciliar el sueño, tu mejor aliado contra el insomnio puede ser el kiwi. Sí, leíste bien, esa fruta, además de tener gran concentración de vitamina C y... Leer más...
BENEFICIOS DE COMER PEPINO PARA TU SALUD
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Al tener 90% de agua se vuelve el complemento ideal para la hidratación diaria que necesitamos. Si por olvido o descuido no usaste bloqueador solar cuando te expusiste al sol... Leer más...
Beneficios de las almendras
Beneficios de las almendras
Un puñado de almendras contiene el 37% de la cantidad diaria de vitamina E recomendada. Sirven para ganar masa muscular, recargar energía y, según un último estudio, te ayuda a... Leer más...
Alimentos antiinflamatorios
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Existen alimentos que tienen la capacidad de actuar como antiinflamatorios. Estos alimentos suelen ser ricos en antioxidantes, en ácidos grasos omega-3 y en fibra. De forma general, los siguientes grupos... Leer más...
Importancia de la rutina del cuidado facial
Importancia de la rutina del cuidado facial
Probablemente, no le des demasiada importancia al cuidado de tu piel, pero lo cierto es que deberías hacerlo. Una rutina de cuidado facial adecuada es esencial, ya que la piel... Leer más...
Beneficios de la remolacha
Beneficios de la remolacha
La remolacha es una excelente fuente de ácido fólico, así como de vitamina C y potasio. También contiene una cantidad apreciable de fósforo y apenas aporta calorías. Otros nutrientes que... Leer más...
Importancia del buen descanso
Importancia del buen descanso
Cuando descansamos, nuestro cuerpo se recupera y reinicia: la memoria mejora, el sistema inmune se fortalece, la presión sanguínea baja, la inflamación en el cuerpo se reduce, la concentración y... Leer más...