Beneficios del pepino
por Yosbely Osuna
9 de marzo de 2022
El pepino posee diversas propiedades siendo considerado un alimento diurético, antioxidante, depurativo, hidratante, anticancerígeno, antiinflamato...
La importancia de ejercitarse
por Yosbely Osuna
12 de febrero de 2022
Sabemos que mantenerse activo es una de las mejores formas de mantener nuestro cuerpo sano. Pero ¿sabía que también puede mejorar su bienestar gene...
Cambia tu relación con la comida
por Yosbely Osuna
10 de febrero de 2022
Es importante que fomentes tu autoconocimiento, separándote por un momento de tu lado más racional, poder conectar con tus emociones y descubrir l...
Errores que comentemos al comenzar una vida saludable
por Yosbely Osuna
26 de enero de 2022
Llevar una vida sana exige compromiso y dedicación. Sin embargo, el exceso de motivación inicial y la desinformación puede llevarte a hacer cosas...
3 reglas para reforzar tu sistema inmune
por Yosbely Osuna
22 de enero de 2022
El sistema inmunitario es el mecanismo de defensa del cuerpo frente a las infecciones externas, como los virus de la gripe y de la Covid-19. Por es...
¿Sabes como evitar los atracones?
por Yosbely Osuna
20 de enero de 2022
Los atracones son la forma con la que llevas desahogándote y afrontando situaciones difíciles. Date la oportunidad de conocerte, encontrar nuevas ...
Lo que debes saber de las calorías
por Yosbely Osuna
18 de enero de 2022
Para bajar de peso, no hay que contar calorías: lo importante es la calidad de la comida. 😃👇🏻
👆🏻 Cualquier persona que se haya puesto a diet...
Lleva una vida Saludable
por Yosbely Osuna
11 de enero de 2022
Una persona saludable es capaz de rendir al máximo de su capacidad en todos los ámbitos de su vida y con ello se convertirá en una persona valiosa ...
¿Has sentido que no te pareces a los estereotipos de las redes sociales ?
por Yosbely Osuna
19 de noviembre de 2021
Los estereotipos van formando una idea de la perfección que afecta la visión sobre nuestros cuerpos porque impone una dinámica en la que nos estamos comparando siempre con un “ideal”...
El secreto para preparar tus jugos verdes en casa
por Yosbely Osuna
19 de noviembre de 2021
Jugo verde de hierbas ...es ideal para quienes padecen de retención de líquidos y ayuda a eliminar la inflamación abdominal...
¿Cómo te preparas para el verano?
por Yosbely Osuna
19 de noviembre de 2021
Si te cuesta mucho bajar de peso, eres una persona ansiosa y despiertas todos los días con piel apagada, ¡debes probar las ventajas de beber nuestros jugos verdes en las mañanas!🙌🏻 Esta bebida es una gran forma de comer más vegetales en tu dieta y aprovechar todos sus nutrientes para que tu cuerpo esté más saludable, limpio de impurezas, relajado y lleno de energía...
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